『カルシウムってなに?』

食育指導(ぱっくんランチ) 2024.01.30

今月の食育のテーマは、『カルシウムってなに?』です。

カルシウムには骨や歯を作る力があることや

どんな食材にカルシウムが含まれているのか学びました♪

カルシウムが入っている食材を見て、食べたことある!知ってる!などいろいろな声が飛び交いました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カルシウムがたくさん入ってる食材を知ったところで2日分の献立を用意し、どっちの方がカルシウムが多いのか考えてもらいました。

 

こっちにはヨーグルトがある!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こっちにはししゃもが入ってる!など説明した食材をしっかりと覚えてみんなで考えていました♪

正解はBの献立でほとんどの子どもたちが大正解でした◎

カルシウムをいっぱいとって丈夫な骨や歯を作ることを目指しましょう✨

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